【女性の一人暮らし】防災リュックの中身と置き場所

防災グッズは、「在宅避難グッズ」と「防災リュック」の2つに分けています。この記事では、数日間避難所へ避難することを想定した「防災リュック」についてまとめました。

避難用に設計された防災リュック

防火・防水・畜光材付き・反射板付きの防災専用のリュックを使用しています。

防災リュックの中身

防災リュックの中には、2〜3日避難所で避難するときを想定しています。

食料品

最近は長期保存タイプのペットボトルミネラルウォーターもあるので、防災用にストックするならそちらを選ぶ方がおすすめです。

防災食にアルファ米はおすすめ。おにぎりタイプなら箸やスプーンなどなくても食べれます。

甘いモノ系の非常食、補助食もあるといいですね。

衛生日用品1

口の中を不快なままにしておくとストレスになるので、水を使わないマウスウォッシュや歯磨きシートを備えています。

女性なら生理用品の備えも必要です。

衛生日用品2

体が不快のままだとストレスになるので、水のいらない、少量で済む衛生用品を備えておきます。

スキンケア用品はトラベルサイズのオールインワンジェルが便利です。

便利グッズ

防災用ガジェット類と充電を確保しておきます。

「ラジオ、充電器、ライト」の機能を備え、「手回し、ソーラー、電池」で充電できるひとまとめ防災グッズを備えておくといいですね。

その他

地元対応のハザードマップや、いざという時の連絡先リスト、行動をまとめたメモなども防災リュックに入れておきます。

【おまけ】防災リュックに入れてないモノ

ヘルメットとホイッスルは防災リュックの中に入れません。

すぐに避難しないといけないときに、リュックの中を探し出す余裕はないので、リュックのそばに備えておきます。

折りたたみヘルメット

避難するときに必要になるヘルメットはリュックに入れません。

ホイッスル

小さなホイッスルはリュックに引っ掛けておきます。

防災リュックの置き場所

防災リュックの理想の置き場所は、玄関。

でもさまざまな理由で玄関に置けない場合、取り出しやすい場所に置いておきます。

私の場合、クローゼットの中に置いています。

防災リュックを定期的に見直すときのポイント

年に1〜2回、防災リュックの中身を見直すようにしましょう。

食料品やスキンケア用品、フル充電してあるモバイルバッテリーの残り充電量など、確認します。

賞味消費期限が迫っているものは消費して、新しいモノと入れ替えます。

また、手持ちの防災グッズと最新の防災グッズで、機能面が大幅にアップしていたら買い替えるのもいいでしょう。

スマホやタブレットなどのUSB規格も注意が必要です。古い充電器の場合、今のUSB規格と合ってないこともあるので、確認が必要です。