【40代女性ミニマリスト】プチプラのボディケアとヘアケア用品

40代ミニマリストって何使ってケアしてるの？

40代に入ってケア用品を見直そうと思ったけど、お金をかけたケアはしたくはない。

だって「本当に効くの？」って懐疑的だし（苦笑）。

そこで基本はプチプラアイテムを使って、正しいケア方法を身につけてからだを労わることにしました。

この記事では、40代女性ミニマリストのプチプラ中心、ボディケア用品・ヘアケア用品についてまとめています。

40代女性ミニマリストのボディケア用品

ボディソープ

ボディソープ選び迷子中。肌トラブルの心配が少ないアミノ酸系ボディソープを使いたい。

ボディソープにこだわりというこだわりは持ってません。

強いて言えば、肌トラブルの元になるような刺激の強いモノは使わないと決めてるくらい。

現在使ってるのは、無印良品の「薬用デオドラントボディーソープ」。

香りと泡立ちが好みじゃなかったので、1回使い切ったら別のボディーソープを使う予定。

ええ、ただいまボディソープ選びの迷子です。

次に試すボディソープ

次はma&meの液体ボディソープを試してみようと思っています。

こちらを試そうと思った一番のポイントは、「こどもと一緒に使える」と謳ってるから。

パッケージにも、「植物由来アミノ酸系洗浄成分配合・ サルフェートフリー」と書かれています。

個人差があるとは言え、とりあえず使えそうで、近所のドラッグストアでも扱ってたので買ってみました。

ボディミルク

ボディミルク選び迷子中。保湿目的で塗ってるから、保湿力の高いボディミルクを使いたい。

冬場は、カラダ中カサカサ乾燥してかゆくなっちゃうので、ボディミルクで保湿しています。

夏場も多少乾燥しがちなので、サラッとしたテクスチャーのモノを使いたいですね。

どちらにしろ、ケチらず使いたいのでプチプラから選びたいところ。

現在使ってるのは、SKIN COTTONの「濃厚リペアボディクリーム」。

購入した理由は、私の大好きなSHIROのサボンの香りに似てるってSNSで話題になってたから。

香り目的で買ってみたんですが、サラッとしたテクスチャーなので夏の時期にちょうどいい感じです。

ただ、冬だと保湿が心許なく感じるので、使い切ったら別のモノを試す予定です。

ハンドクリーム

夏と冬で使い分け。冬はニベアクリームがマイ定番。

ハンドクリームは、夏と冬で使い分けています。

夏用ハンドクリーム

私が夏に使ってるのは、for the F「薬用リンクルクリア・ハンドUV」。

紫外線対策だけでなく、シワ対策の成分も入ってる優れモノです。

サラッとしたテクスチャーで、ベタベタしないところが夏にはいいですね。

冬のハンドクリーム

冬はとにかく乾燥するので、ケチらずしっかり塗れるようプチプラ中のプチプラ、ニベアクリームを愛用しています。

しっとりするけど、頻繁に手を洗ったり、水を使ったりするので一日に何度も塗り直し。

ネイルオイル

ささくれをどうにかできるアイテムを探し中。

日本人は手の甲より指先が乾燥しやすいそうです。

確かに甲の部分が突っ張る感じはするけど、指先のささくれなんかはひどい状態になりやすいんですよね、私。

そこで無印良品「ネイルケアオイル」を使いはじめました。

使いはじめて数ヶ月、効果は全然感じてません。

効果がないならスパッと諦めて別のモノを試すべきでしょうが・・・もうしばらく試したいと思います。

バーム

ヴァセンリンがマイ定番。

かかとケアを放っておくと、すぐにガッサガサになってしまう私の足・・・。

なので、一年中ケアしています。

かかとケアに使っているのは、Vaseline「オリジナル ピュアスキンジェリー」。

かかと保湿用靴下とセットで使っています。

塗るのをサボって放置さえしなければ、一定の効果があると思いっます。

ただ結構サボってしまうので、つるつる状態をキープすることは難しいですね（苦笑）。

デオドラント・制汗剤

夏はワキ汗対策命！メンソレータム「リフレア デオドラントクリーム」が最強だったので来季も使う予定。

これまで使ってきたワキ用デオドラントの中で一番効果あったのが、メンソレータム「リフレア デオドラントクリーム」。

今年の夏前から使いはじめたんですが、これ、めっちゃいいです。

全然汗かかない！ニオイもしない！

肌に密着するクリームタイプだから、汗をかきにくくなったと実感します。

ただ、肌への密着度が高すぎてなかなか落ちません。

お風呂のときに、クレンジング+ボディソープでようやく落としてます。

40代女性ミニマリストのヘアケア

ブラシ

お手入れカンタンで、マッサージ効果もあるパドルブラシを愛用中。

長くつげ櫛を使ってましたが、現在はパドルブラシを使っています。

つげ櫛を使ってたとき、頭がずっとかゆかったんですよね。

きちんとつげ櫛をお手入れしておかないと、つげ櫛でかゆみを引き起こすこともあるそう。

そこで、つげ櫛と違って水で丸洗いできるRHOSのパドルブラシに買い替えました。

これで手軽にお手入れできます。

でも良かった点はそれだけじゃなかった！

「もっと早く買い替えるんだった！」という出会いでした。

ちなみに頭皮マッサージブラシは使ってません。

一度試したんですが、力加減を間違ってたのか、痛かったので。

私には、パドルブラシのマッサージ感がちょうどいいです。

シャンプー

シャンプー選びの迷子中。ケア用品の中で一番難易度が高いのがシャンプー選び。

「ヘア・頭皮」「フェイス」「ボディ」のパーツでもっとも敏感なのが、「ヘア・頭皮」なんですよね、私。

すぐに頭が痒くなってしまうので、シャンプー選びはとくに神経を使っています。

でも残念ながら、完璧なシャンプーと一度も出会ったことがないんですよね。

無印良品の敏感肌用シャンプーはマシでした。

現在、ストック分を使っていますが、使い切ったら別のシャンプーにしなくてはいけません。

シャンプー選びは、とにかく成分！次にコスパ！

刺激の弱い敏感肌向けのアミノ酸系シャンプーを探しています。

次に試してみるシャンプー

次に試すDiane Be Trueのシャンプーは、アミノ酸系シャンプー。

パッケージに表示されてる内容も、「シリコンフリー(シャンプーのみ)」「パラベンフリー」、「サルフェートフリー」、「エタノールフリー」など、低刺激であることがわかります。

ただ、成分のはじめの方に洗浄力の強いオレフィン系が入ってるのがちょっと気になります。

ヘアミルク（アウトバストリートメント）

ヘアミルク選びの迷子。とりあえず「シルク」系成分が入ってないヘアミルクを探し中。

コンディショナー、トリートメントを使わず、洗い流さないトリートメント（ヘアミルク）を使っています。

リンス・コンディショナー・トリートメントは、それぞれ役割が違うんですよね。

コンディショナーを使ってたけど、今の私の髪質的にトリートメントの方が必要だと判断。

洗い流さないトリートメント（アウトバストリートメント）を使ってるのは、バスルームにモノ（トリートメント用ボトル）を置きたくないから。

それだけの理由で、アウトバストリートメントを使ってます（苦笑）。

気に入ってたけど使用をやめたモノ

SNSで美容師さんが40代女性におすすめしてたヘアミルクが、NALOW「ヘアミルク・ディープモイスト」でした。

髪の毛が広がらず、しっとり感が出て気に入ってたんですが・・・。

成分をちゃんと調べてみると、シルク系の成分が入ってるんですよね。

私、シルクアレルギーだから使っちゃダメなやつ！

仕方ないのでまた一から自分にあったヘアミルクを探すことに。

困ったことに、成分を重視すればお値段が上がる、シルクフリーでもエタノール系が入ってる（エタノールも刺激が強い）など、あちらを立てればこちらが立たずの状態です・・・。

ひとまず消去法で良さげなモノ

次に試してみるのは、ミルボン「エルジューダ エマルジョン＋」。

シルク系成分が入ってなければ使い続けてただろう、NALOW「ヘアミルク・ディープモイスト」。

これをおすすめしてた美容師さんがもう一つおすすめしてたモノです。

他のヘアミルクも調べてみましたが、成分とコスパともに良さげなのがこちらでした。

ヘアウォーター

寝グセ直しに、コスパ高なORBIS「トリートメントヘアウォーター」を使っています。

ヘアウォーターにこだわりはなく、金銭的コスパを優先して、ドラッグストアで買えるORBIS「トリートメントヘアウォーター」を使っています。

寝グセ直しに使ってるので、夜には使っていません。

ドライヤー

低温大風量のドライヤーを使用中。

15年使っていたヘアドライヤーから買い替えた同シリーズの最新版、Panasonic「ionity EH-NE7L」。

パナソニックのドライヤーの中ではスタンダードモデルですが、15年前のモノと比べれば十分パワーアップしてます。

低温大風量で髪に負担が少なくなったと感じます。

40代女性ミニマリストのボディケアとヘアケア

まだまだアップデート中ですが、使用中のモノをリストにまとめました。