【40代女性ミニマリスト】敏感肌のヘアケア

ミニマリストのヘアケアはどうしてる？

もともと敏感肌の私。「ヘア・頭皮」「フェイス」「ボディ」のパーツでもっとも敏感で気になるのが、「ヘア・頭皮」なんですよね。

すぐに頭が痒くなってしまうので、ヘアケアアイテム選びは神経を使っています。

【6個】40代ミニマリストが使ってるヘアケア用品リスト

現在使用してるヘアケア用品は全部で7個です。

ブラシ	パドルブラシ（RHOS）
ブラシ	【NEW】バスコーム（ダイソー）
シャンプー	CO モイスト シャンプー（unlabel LAB）
ヘアミルク	エルジューダ エマルジョン＋（ミルボン）
ヘアローション	頭皮保湿ローション（Curel）
ヘアウォーター	トリートメントヘアウォーター（ORBIS）
ドライヤー	ionity EH-NE7L（Panasonic）

40代ミニマリストのヘアスタイルとヘアケアの悩み

私のヘアデータと悩みは以下のとおり。

敏感肌な私。

スキンケア用品も敏感肌向けを選ぶようにしてますが、ヘアケア用品も敏感肌向けを選んでいます。

30代前半から白髪が目立ってきて、染めるかどうか悩みました。

一度染めるとずっと染めなくちゃいけないのが煩わしくて、今のところ何も手を加えていません。

それよりもずっと問題なのはかゆみです。

昔からかゆみが気になってたので、改善方法をずっと探っています。

40代ミニマリストのヘアケア

ヘア・頭皮の悩みを持ちつつ、ヘアケア用品もたくさん持ちたくない。

そんなミニマリストのヘアケア用品を紹介していきます。

万能パドルブラシ

ブラシは、RHOSのパドルブラシを使っています。

もともとはつげ櫛を使ってましたが、お手入れがめんどうでやめました。

また、頭皮マッサージブラシも、痛かったのでやめてます。

現在はパドルブラシを愛用しています。

つげ櫛の歯（ピン）の間隔が大きいモノを使ってましたが、それでも私的には細く感じてました。

パドルブラシのピンの感覚がちょうどいいですね。

頭皮のマッサージにもパドルブラシでカバーできます。

あと、水洗いできるのもポイントが。

つげ櫛は水洗いできないし、木製のパドルブラシもありますが、こちらもやっぱり水洗いできないので、手軽にお手入れするなら、水洗いOKなモノがいいですね。

ヘアミルクを髪全体になじませるバスコーム

ダイソーの引っ掛けられるフック付きのバスコームを使っています。

私は洗い流さないトリートメントの一種、ヘアミルクを使っています。

ヘアミルクを髪全体になじませるには、ヘアコームを使うとなじませやすいですね。

アミノ酸系シャンプー

シャンプーは、アンレーベルラボの青「CO モイスト シャンプー」を使いはじめました。

いろいろ調べてみたところ、成分表の最初の方に洗浄成分が強い「ラウレス〜」「ラウリル〜」「オレフィン〜」が含まれてるモノは敏感肌の私は選ばないことに。

逆に洗浄成分がおだやかな「〜ベタイン」「ココイル〜」「ラウロイル〜」が最初の方に含まれてるシャンプーを選ぶことにしました。

コスパが高く、「〜ベタイン」「ココイル〜」「ラウロイル〜」が最初の方に含まれてるシャンプーを探して見つけたのが、アンレーベルラボのシャンプーです。

アミノ酸系のシャンプーは、頭皮に負担がかかりにくいですが、泡立ちが難しいのだけが残念ポイントかな。

髪を保護するヘアミルク（アウトバストリートメント）

ヘアミルクは、ミルボンの「エルジューダ エマルジョン＋」を使っています。

もともとは洗い流すトリートメントを使っていました。

しかし、ドライヤーの熱から髪の毛を守りたい、とアウトバストリートメントに関心を寄せるように。

ヘアオイルとヘアミルクならヘアミルクの方が好みでした。

ただ、はじめて使ったヘアミルクをよくよく成分をチェックするとシルク成分が配合されてることに気づき、使用をやめました。

「ヘアミルク使用中に頭が痒かったのはコレのせい？」と、シルク成分が配合されてないミルボンの「エルジューダ エマルジョン＋」を使うようになりました。

ちなみにシルク成分の配合されてないヘアミルクを探しているときに知ったんですが、意外とシルク成分配合のヘアミルクが多いんですよね。ビックリしました。

なので実は消去法でミルボンのヘアミルクを選びました。

でも使ってみると、香りがいいこと、しっかりしっとりすること、コスパも高くて気に入ってます。

ただ、ヘアミルクを変えて劇的に痒みが減ったかと言えばそうでもないんですよね。

でも次に紹介するヘアローションを使うようになって痒みは減りました。

寝癖直しにヘアウォーター

ヘアウォーターはとくにこだわりはなく、オルビスの「トリートメントヘアウォーター」を使っています。

朝、寝癖直しに使用しています。

寝グセ直しに使ってるので、夜には使っていません。

頭皮のかみみ対策にヘアローション

ヘアローションは、キュレルの「頭皮保湿ローション」を使いはじめました。

頭皮の痒みの原因は、シャンプーなどの洗浄成分力の強いモノが原因かと考え、負担のかからないモノや方法を取り入れるようにしても改善を感じず。

そこで原因は別にあるんじゃないかと調べて、頭皮の乾燥が原因そうだと思い、保湿ローションを導入することにしました。

今のところ、これが一番かゆみを防いでくれてます。

低温大風量のドライヤー

ドライヤーは、パナソニックの「ionity EH-NE7L」を使っています。

15年使用してたドライヤーからの買い替えのため、スタンダードモデルでも十分パワーアップを感じてて満足。

低温大風量のおかげで髪に負担が少なくなったと感じます。

まとめ

ヘアケアアイテム一覧は以下のとおり。