【40代ミニマリスト】シンプル×プチプラのスキンケア選び

いろいろ肌悩みにアプローチした製品を使ってきたけど、「シンプルケアでいこう」と決めた40代ミニマリストです。

以前はケアするためにアレコレ使ってましたが「塗り重ねる方が肌に負担になってない？」と、数を減らしてスキンケアしてます。

【最新版】ミニマリストのスキンケア

2026年2月現在、使用してるアイテムは全部で7アイテムです。

クレンジングオイル

クレンジング選びに悩みに悩んだ私は「油脂系クレンジングオイル」にたどり着きました。

オイル系の中でも肌に負担が少ないのが「油脂系」なんですよね。

実際「メイク落とし」のためというより、毎日の「スキンケア」感覚で使ってます。

泡洗顔フォーム

洗顔料に求めてることは成分や価格より、「泡洗顔フォーム」であること。

泡立てるのがめんどくさくて、プッシュすれば泡立った状態で出てくる泡洗顔フォームを愛用しています。

ファンケルからは他にの泡洗顔フォームが登場してますが、年齢肌・エイジング向けに赤いボトルの方を使っています。

化粧水

化粧水は洗顔後一番はじめに肌に塗るモノ。だから刺激の少ない成分にこだわってます。

肌ラボの化粧水をいくつか使ってきましたが、「白潤薬用美白化粧水 しっとりタイプ」が一番肌にあってる気がします。

高コスパなのもいいですね。

レチノール美容液

「1カテゴリー・1アイテム」を基本にしてますが、美容液はメイン成分ごとに1本使っています。

レチノール美容液を使うと肌にハリ・弾力を感じるので使い続けています。

ただ、濃度が高いと刺激を感じやすいので、イニスフリーの低濃度タイプを使っています。

セラミド美容液

「1カテゴリー・1アイテム」を基本にしてますが、美容液はメイン成分ごとに1本使ってます。

保湿ケア目的に「1つはセラミド成分配合のアイテムを使っておきたい」と選んだのがセラミド美容液。

松山油脂のこちらは、セラミド成分たっぷり入ってるのに高コスパということでずっと使っています。

オールインワンクリーム

乳液を使わなくなったのはオールインワンクリームを取り入れるようになったから。

アクアレーベルの青と黄色のオールインワンを愛用してますが、冬季は黄色を使ってます。

こちらの方がしっとり保湿効果が期待できます。

酵素洗顔パウダー

酵素洗顔パウダーは、クレンジングや洗顔では皮脂を落とすことはできないタンパク質を落とすために使っています。

昔から毛穴詰まりに悩んでたので、その一助になればいいなぁと使ってます。長期戦を覚悟して定期的に使っています。

まとめ

カテゴリ	アイテム
クレンジング	おひさまでつくったクレンジングオイル（エリデン化粧品）
洗顔料	ビューティブーケ うるおい泡洗顔料（FANCL）
化粧水	白潤 薬用美白化粧水 しっとりタイプ（肌ラボ）
美容液	肌をうるおす保湿美容液（松山油脂）
美容液	レチノール シカ リペア セラム（INNISFREE）
クリーム	スペシャルジェルクリーム EX オイルイン（AQUALABEL）
酵素洗顔	ディープクリア洗顔パウダー（FANCL）

スキンケア用品の使用歴

スキンケア用品の数と種類の使用歴のデータが残ってる2025年3月以降をまとめました。

2025年12月以降「UVクリーム（日焼け止め）」は、スキンケア用品でなくコスメ用品にカウントしてるため、写真リストから除外されました。

2025年3月：全14個

クレンジングオイル、泡洗顔フォーム、化粧水、化粧水、乳液、レチノール美容液、ビタミンC美容液、セラミド美容液、アゼライン酸美容液、アゼライン酸美容液、保湿クリーム、オールインワンジェルクリーム、リペアクリーム、UVクリーム

2025年4月：

クレンジングオイル、泡洗顔フォーム、化粧水、乳液、レチノール美容液、ビタミンC美容液、セラミド美容液、アゼライン酸美容液、保湿クリーム、オールインワンジェルクリーム、リペアクリーム、UVクリーム

2025年6月

クレンジングオイル、泡洗顔フォーム、化粧水、乳液、オールインワンジェルクリーム、レチノール美容液、セラミド美容液、アゼライン酸美容液、UVクリーム

2025年10月

クレンジングオイル、泡洗顔フォーム、化粧水、レチノール美容液、セラミド美容液、オールインワンジェルクリーム、UVクリーム

2025年12月

クレンジングオイル、泡洗顔フォーム、化粧水、レチノール美容液、セラミド美容液、オールインワンジェルクリーム、酵素洗顔パウダー