ミニマリストがやめたコト・習慣

ミニマリストがやってないコトはなんですか？

ミニマリストは余計なモノだけでなく、「やらなくて済むコトなら、やらない」精神で余計なコトも手放します。

めんどくさがりな私は、やりたくないコト・必要ないと思ったコトを見つけては、どんどんやめてます。

今回は、めんどくさがりのミニマリストの私が過去やめたコト・習慣をまとめました。

ミニマリストがやめたコト・習慣

ミニマリストに目覚めて10年。

これまでやめてきたコト・習慣は以下のとおり。

季節行事・年間行事

すべての季節行事・年間行事をやめたわけじゃありませんが、多くを手放しました。

行事食

季節や行事にちなんで食べる料理を食べなくなりました。

もともとめんどくさがりの一人暮らし。

特別な料理をつくるのをめんどくさがって、市販のモノを買って食べてました。

でもふと気づいたんですよね。

行事食に伝統的な意味はあるけれど、バレンタインチョコやクリスマス料理などは、商業的な意味合いが強く、資本主義に振り回されるのもイヤだなぁ、とやめました。

なし崩し的に、伝統的なおせち料理や年越しそばなども、「食べないと絶対ダメなわけじゃないし・・・」と食べなくなりました。

食べなくなって困ったことは、少々話題性に欠けるくらいで、大して問題はありません。

年賀状・あけおめメール

ミニマリストに目覚めた初期のころから、年賀状を書かなくなりました。

書く相手が少数だったこと、あけおめメールが一般化したことが理由でした。

現在はあけおめメールもやめて、家族とSNSであいさつするだけです。

大掃除

年末の大掃除をやめました。

まず、真冬に掃除するのが苦痛です。

掃除のしやすい季節にやった方が効率的。

更に言えば、日頃からちょこちょこ掃除をしていれば、大掃除するほどではありません。

自分の誕生日

自分へのご褒美や行事食をやめました。

誕生日自体は祝うとしても言葉だけで祝い、わざわざお金を使う祝い方をやめました。

セール・福袋の購入

セール品や福袋は購入せず、本当に必要なモノを買うようにしています。

昔は洋服のセール・福袋は、一大イベントとして楽しんでいました。

だけど、骨格診断・パーソナルカラー診断で、自分に似合う少数精鋭の「私服の制服化」に舵取りすると、セール・福袋に一切魅力を感じなくなったんですよね。

だって本当に欲しい服は、セール時には残ってなかったり、好きでもない服やサイズ感がわからない福袋はデメリットに感じるようになったので。

現在は、本当に必要な服を選んで買うようにしています。

また、楽天やAmazon、無印良品などでセールがあっても、「買う予定だったモノが安くなってたらラッキー」くらいの印象です。やはり、必要なモノだけ買うようにしています。

限定品の購入

ミニマリストに目覚めてからは、「限定品だから」という特別感に惹かれなくなりました。

かつては北欧食器コレクターだった私。

北欧食器には限定品が多く、コレクションしてました。

ミニマリストに目覚めてからは、「限定品だから」「コレクションしたいから」と新たに買い足すことをやめました。

現在は、コレクションしてた限定品への執着も手放し、必要な食器だけ手元に残しています。

大量のストック購入

「まとめ買いした方がお得だから」「ストックがあった方が安心するから」と、大量のストック品を抱えていましたが、やめました。

消耗品や食料品をまとめ買いするとお得になることもありますが、使い切れなかったりすることも。

だけど、一番の問題は、ストック収納スペースが足りないことでした。

収納スペースがなくて困りに困ってたので、「必要な分だけストックする」「収納スペース以上のモノは買わない」と決めてから、収納スペース悩みが減りました。

現在は、消費ペース・スペースに合わせて必要分だけストックするようにしています。

レジ袋・使い捨て食器をもらうコト

「ゴミ袋にしたらいい」ともらってたレジ袋や、「タダだから」ともらってた使い捨て食器は、もらわなくなりました。

ミニマリストに目覚める前から、エコバッグを持って出掛けていました。

でもたまに持って行くのを忘れたり、エコバッグ以上の買い物をして足りなくなったしました。

そういうときは、「ゴミ袋に再利用すればいい」と、レジ袋をもらっていました。

だけでレジ袋の有料化以降、一度もレジ袋は買わず、エコバッグを持参しています。

スーパー・コンビニでもらえる使い捨て食器も、結局使わないことが多く、もらわなくなりました。

シーズン・流行りに合わせて洋服を買う

シーズンや流行りに合わせて洋服を買うことをやめました。

洋服は、年間ワードローブを意識して買い揃えています。

もちろん洋服が傷んだり、着倒したら手放して買い替えています。

しかし、洋服は定番化しているので、「今年の夏はコレ着たいから買う！」みたいな買い方はやめました。

SNS・ブログ周り

SNSやブログにのめり込まず、適切な距離感を持つようにしています。

タイムラインを全部チェックしない

SNSのタイムラインをすべてチェックしないようになりました。

以前は、「せっかくフォローしてるんだから全部見ないと（読まないと）失礼」ってスルーすることに罪悪感を感じ、すべてチェックしていました。

しかし、フォロー数が多ければ多いほど、とうぜん時間がかかってしまいます。

義務感のような感じがしんどくなり、「これではいけない」と思い切って「全部は見ない（読まない）」ことを選択しました。

現在、「スルーするのは自分にとって悪いコトじゃない」と、前向きに考えられるようになりました。

「いいね返し」を全部やろうとしない

時間消費になる「いいね返し」をしなくなりました。

「タイムラインを全部チェックしない」同様、「見たよ（読んだよ）」代わりに「いいね」をつけるようにしていました。

でもこれも同じように時間がかかってしまいます。

現在ありがたいことにSNSのフォロワー数が増え、すべてに「いいね返し」しようとすると、本当に時間がかかってしまいます。

タイムライン同様、自分の時間のため、すべてに「いいね返し」することをやめました。

自分の時間に余裕のあるときに「いいね返し」しています。

ブログのコメント欄

ブログのコメント欄を閉じています。

コメントをいただくのは大変ありがたかったんですが、「え、私にソレ聞かれても・・・」と困惑するような斜め上な質問を、同時期に複数受けた経験があります。

1つくらいなら気にならなかったと思うんですが、「同時期・複数」というのは当時の私にとって精神的に疲労してしまいました。

もともと、コメント数も多くなかったので、思い切って閉じるコトに。現在は、マイペースにブログ運営をしています。

運動に頼るダイエット

ダイエットは食習慣を整えることをメインにしています。

書籍『ダイエットは運動1割、食事9割（Kindle版）』を読んで、「ダイエット」の語源は古代ギリシャ語の「食事療法」から来てることを知りました。

それまでは「ダイエット＝運動」と考えてましたが、以来食習慣を整えることで、「太りにくいカラダづくり」をしています。

河川敷ウォーキングをダイエット目的で習慣化してましたが、やめました。

代わりにダイエット目的で継続してる運動は、筋トレ（宅トレ）だけ。

他にヨガやたまに昇降運動もしてますが、ストレッチやむくみ解消目的でやってるだけです。

運動に頼るダイエットをやめたおかげで、時間の節約にもなりました。

テレビを持つコト・観るコト

テレビを手放し、テレビ番組や映画・アニメなどを観なくなりました。

テレビを手放したのは2016年のこと。

最初はテレビゲーム機から手放し、テレビ番組もそれほど観なくなったので手放しました。

現在、動画は動画配信サービスでたまに観るくらいです。

ゲーム

据え置き型ゲーム機からモバイルゲーム機まですべてやめました。

「テレビを持つコト・観るコト」でも書いたように、最初はPS2・PS3・Wiiなど据え置き型ゲーム機から手放していきました。

と言うのも私はあらゆるゲームを楽しんでたのではなく、「無双」「BASARA」「ぶつ森」「キングダムハーツ」「モンハン」シリーズをやりこむ派でした。

遊び倒した&新作がなかなか出ないことで、手放す決心をしました。

その後、同じ理由でPSPやNINTENDO DS Liteなど、モバイルゲーム機も手放していきました。

そして、最近までiPadで遊んでた「マイクラ」も遊ぶのをやめたことで、完全にゲームから離れることになりました。

ゲームで遊んでた時間を読書や運動にあてることができるようになりました。

ミニマリストがやめたコト・習慣のおかげで、時間とお金に余裕ができた

これまで挙げてきたやめたコト・習慣のおかげで、今の自分のために使える時間とお金が増えました。

やめたコト・習慣	メリット
季節行事・年間行事	手間の軽減
セール・福袋の購入	お金の節約
限定品の購入	執着を手放せる
大量のストック購入	収納スペース問題の解消
レジ袋・使い捨て食器をもらうコト	エコ モノを増やさない
シーズン・流行りに合わせて洋服を買う	少数精鋭・年間ワードローブがつくれる
SNS・ブログ周り	時間の節約 メンタル不調の軽減
運動に頼るダイエット	時間の節約
テレビを持つコト・観るコト	時間の節約
ゲーム	時間の節約