【40代ミニマリスト】コンプレックスだらけのハンド&ネイルケア
くしなこんにちは、指先にコンプレックスのある40代ミニマリストのくしな（@947planet）です
私は長年、爪欠けや二枚爪に悩まされてます。
年中ささくれができるし、冬にはアカギレも。
「ジェルネイルやネイルシール貼れば見た目はごまかせる。だけど爪に負担がかかって負のサイクルになりそうだし・・・」と、なかなか指先を楽しむことができません。
コンプレックスだらけのネイル周りだけど、地道に改善目指してケアしています。
- ズボラでもできるお手軽ケアを知りたい人
ハンドケア
ネイル周りはコンプレックスの塊だけど、手の甲はとくにコンプレックスはありません。
まあ骨格ストレートらしい厚みのあるハンド周りがちょっと気になるけど・・・。
今のところ、手の甲は日焼け・乾燥対策に季節に合ったハンドクリームを使ってケアしています。
保湿ハンドクリーム
「手は年齢が出やすい」と耳にしたことがあるので、無印良品のエイジングケアシリーズのハンドクリームを使っています。
年中使いたいところですが、夏はテクスチャーのべっとり感が苦手に感じるので、秋冬メインに使っています。
UVハンドクリーム
春夏シーズンに使うハンドクリームは、テクスチャー軽めのUVケアできるモノ。
年中ケアしたいエイジングケアもできる優れもの。
毎年だいたい2本消費しています。
ポチップ
アームカバー
手先の日焼け対策に、ショート丈のアームカバーを使っています。
できるだけ指先までカバーできるタイプがいいですね。
日差しが強くなってきたら春でも着用してますが、いっしょにUVハンドクリームも塗ってケアしてます。
グローブ（手袋）
末端冷え性なので、冬シーズン外出するとき手袋がないとかなりつらい。
手がかじかんで、なーんもできなくなってしまうからね。
ボリュームのある手袋は苦手で、インナー用（重ねて着用）のスポーツ向けグローブを使っています。
薄く感じるけど、しっかり寒さ対策できてます。
ポチップ
ゴム手袋
冬になると毎年のようにアカギレができてたんだけど。
水仕事をしてると、どうしても手が荒れるからね。
だからゴム手袋を使って食器洗いをするようにしたら、手荒れ感じなくなりました。
ポチップ
ネイルケア
ネイル周りはボロボロで、ずっとコンプレックスを抱えてる。
その割にズボラでめんどくさがりだから、できるだけラクなケア方法を取り入れてます。
くしなコツコツやること自体は苦じゃないだけど、成果主義なところがあるからすぐ結果がわからなくて、めんどくさがってしまうんだよね・・・（苦笑）
爪やすり
昔から爪が弱くて、爪割れや欠け、二枚爪に悩まされてきました。
爪を道具代わりにするクセがなかなか抜けず、爪に負担をかけてばっかり。
出来る範囲から爪に負担をかけないよう、爪切りをやめて爪やすりを使うようになりました。
保護ネイル
ファッション用ネイルは、結局爪に負担をかけそうで手を出せずにいます。
その代わり、保護ネイルを使っています。
多少剥がれても気にならないし、1週間ほど重ね塗りOKと、ズボラにはラクチン仕様でありがたいところ。
一度別のネイルを使ってみたところ、どうも合わなかったようで、せっかく美爪に育ってきたのに逆戻り。
かなり爪が荒れてしまい、また一からコツコツケアしています。
ポチップ
ネイルオイル
ネイルオイルは本来ネイル周りの環境を整えるために使うモノですが、私は「じゃない使い方」をしています。
乾燥が気になる季節は、保湿ハンドクリームを使っていますが、これだけではアカギレが起こりやすい。
そこでネイルオイルの出番！
ネイル周りだけでなく、第二関節あたりまで塗りたくってます。
毎年アカギレしやすい場所は重点的に。
おかげでこの2年、アカギレで悩まされなくなりました！
くしなクリームよりオイルの方が油分多いもんね！
甘皮ケアオイル
最近取り入れはじめた甘皮ケア。
ささくれには、甘皮ケアした方がいいと耳にして、やってみることに。
他のケアアイテムと違い、週に1回くらいのペースなので、保護用ネイルをオフするタイミングで、甘皮ケアもすることにしました。
まとめ
| UVクリーム | 薬用リンクルクリアハンドUV（for the F） |
| 保湿クリーム | エイジングケアハンドクリーム（無印良品） |
| 爪やすり | 爪やすり（La SACHI） |
| 補強用ネイル | クイックケアコート（ettusais） |
| ネイルオイル | ネイルケアオイル（無印良品） |
| 甘皮ケアオイル | 甘皮ケアオイル（無印良品） |
| アームカバー | ショートアームカバー（ダイソー） |
| 手袋 | インナーグローブ（パールイズミ） |
| ゴム手袋 | RUBBER GLOVES（sisdesign） |
