ゆっくり気持ちよく朝時間を楽しむためにヒントを箇条書きリストにしてまとめました。
休日の朝を楽しむためのヒント集
- 目覚まし時計が鳴る前に起きる
- カーテンを開いて朝日を浴びる
- 美味しい水を一杯飲む
- コーヒーを淹れて飲む
- 紅茶を淹れて飲む
- 丁寧に洗顔・スキンケアする
- クラシックなBGMをかける
- 朝散歩に出かける
- 朝ヨガする
- 公園のベンチでぼおってする
- 自然の音と香りを感じる
- 寺社に参拝する
- パン屋の焼き立てパンを買って食べる
- 美味しい朝食を食べる
- 家族・パートナーと会話を楽しみながら朝食を食べる
- テレビをつけずに過ごす
- 手書きで手帳に予定を立てる
- 手書きで自分の気持ちを書き出す・振り返る
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朝活やるならコレ！オススメの朝活でやること
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