ノーマネーデー(NMD)を積み重ねるコツ

私自身は毎月NMD18日を目標にしてますが、なかなか難しい（苦笑）。それでも半月の15日は達成できてます。15日以上のNMDを積み重ねるコツをまとめました。

ノーマネーデー（NMD）とは？

ノーマネーデー（NMD）とは？

NMDとはNo Money Dayの略で「お金を使わない日」のことです。

ノーマネーデー（NMD）の目的は？

家計管理の手段の一つのノーマネーデー。「金額」ではなく「日数」が焦点で、小さな浪費を防ぐことが目的です。

ノーマネーデーが増えれば、家計簿記入のタイミングが減り、家計簿をつける時間などが減ってラクになります。

くしな

反対に、お金を使う日にまとめて購入するので、その日は記入が大変になるデメリットもあります。必要でないモノを買わないようにしてちょっとでも家計簿記入をラクにしたいですね。

目指したいノーマネーデー（NMD）の達成日数

私自身はノーマネーデー目標達成日数を18日に設定しています。これはギリギリ達成できるかどうかのラインなので、先ずは半月の15日を目指したいところです。

ノーマネーデー（NMD）を積み重ねるコツ

ノーマネーデーはコツコツ増やしていきましょう。そのためのコツをまとめました。

お金を使う日を把握・決める

お金を使う日にパターンがあるかどうか把握します。パターンがあれば、その日を「お金を使う日」に決めておきます。

私の場合、

スーパーは特売日を利用しています。毎週決まった特売日なので固定化しています。

楽天はポイントアップを狙って、お買い物マラソン期間中の5か0のつく日にまとめて購入しています。

お金を使う日に、まとめてお金を使う

パターンのある「お金を使う日」とは別に、パターンのないお金を使う日もあります。

パターンのない出費は、パターンのある「お金を使う日」に合わせるようにします。

私の場合、スーパーに併設されてるドラッグストアや100均でお買い物する時は、スーパーでお買い物する日に合わせています。

お買い物リスト・お気に入りリストに入れて、寝かす

衝動買いやなんとなく買い、ついで買いを防ぐため、買い物リストやお気に入りリストを利用します。

欲しいモノをぽいぽいリストに入れるのはOK。そこからリストをじっくり見て「本当に必要か」考え、必要ないモノはリストから削除していきます。

そして「お金を使う日」にまとめて購入するようにします。

買い物カゴに入れて、まとめておく

楽天やAmazonなどで買い忘れを防ぐため、「お金を使う日」まで買い物カゴに入れておきます。

見える化・公開する

目標を立てたら一人で取り組もうとせず、周りを巻き込むのがキホン。目標を周りに宣言して途中で止めづらい環境を作ります。

私は、アプリを使ってノーマネーデーの見える化をしたり、ツイッターでノーマネーデー達成状況を公開しています。

アプリを使ってノーマネーデーを見える化

目標継続カレンダー

Megumi Kawamura無料posted withアプリーチ

楽しみながらやる

最初の目標設定は高望みしないこと。ハードルが高いと義務感からストレスになります。

ノーマネーデーは、ゲーム感覚でやるとラクです。

例えば、カレンダーに達成できたらシールを貼ったりして、楽しく取り組みます。

くしな

私がやってるアプリの見える化もゲーム感覚なところがありますね。

ムリせずコツコツ、ノーマネーデーを増やす

「お金を使う日」を決めても、思いがけずお金を使う日もあります。

ノーマネーデーは一気に稼げません。日々コツコツできるところからはじめて増やしていきましょう。