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【ポロモード・テクニック】5分休憩・15分休憩の過ごし方

2018/4/2    ,

「25分作業+5分休憩」を繰り返すポロモード・テクニック。最初は休憩時間5分は短いと感じていましたが、5分休憩もまた時間管理と考えながら過ごすと、ちょうど良い長さだと思いました。

ポモドーロテクニック時間管理アプリを使いはじめてみました

「目標達成タイマー」からはじまり「Be Focused」「Focus To-Do」などのポモドーロテクニックを取り入れて作業に取り掛かるようになりました。時間管理アプリやポモドーロテクニックについて書 ...

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