【0次の備え】防災ポーチ(サバイバルポーチ)の中身を紹介します

投稿日:2017/02/19 更新日:

災害発生時必ずしも自宅にいるとは限りません。外出先で「いざ」と言う時のために防災ポーチを持つようにしましょう。

「0次の備え」と防災ポーチとは?

0次の備えとは

「0次」とは災害にあったその瞬間から避難するまでの間を指します。

「0次の備え」・・・携帯用防災グッズ。常に持ち歩きたい最低限の非常用品。
「1次の備え」・・・災害発生後直後の3日間に避難所などの自宅外で避難生活をおくるときに持ち出すもの。
「2次の備え」 ・・・ライフラインの復旧までに少なくとも5日間、できれば2週間以上の食料や生活用品。

防災ポーチ(サバイバルポーチ)とは

0次の備えに普段使いのものに防災アイテムをちょい足しした物です。

常にカバンに忍ばせていても負担にならない大きさ・重さにとどめておくことがコツで、一般的に500g以下にするのが望ましいようです。

参考
人と防災未来センター(pdfファイル)
“ちょい足し”で揃える防災グッズ8選 - 防災特集 - NHK東日本大震災アーカイブス
非常用ポーチ | Simple Life Journal

私の防災ポーチの中身

元々持ち歩いていたもの

手ぬぐい、ポケットティッシュ、非常食(えいようかん)、マスク、生理用品(写真なし)、モバイルバッテリー

ナプキンは女性用ではあるんですが、一つずつ包装されていて衛生的なのでいざという時の止血に使えるアイテムなんだそうです。

100均で買い足したもの

防災ポーチの中身は100均で揃えることが可能です。100均で買い足したものはLEDライト、LEDライト用ボタン電池、非常時用ホイッスルです。

1次2次の備えに大きくて明るいLEDライトを自宅に2つ用意していますが、常に持ち運ぶには不向きの質量です。防災ポーチに入れておくには小さくて軽いLEDライトが適しています。LEDライトもボタン電池も100均で手に入ることにちょっとびっくりしました。

それからホイッスル。100均で何種類かのホイッスルを見かけましたが、購入したのは非常時用のものです。これはホイッスルの中に緊急連絡先を書いた用紙を入れておくことが可能になっています。

百均で買い足したもの

ホイッスルとIDカード

IDカードに記入したらホイッスの内側に入れておくことが出来ます

百均トレーディングカードケースに入れたもの

中身はエマージェンシーカード、絆創膏、コンタクトレンズ、綿棒、コットン、常備薬です。

エマージェンシーカードには緊急連絡先や、血液型、アレルギー症状等書いてあります。

参考
家族で決めておく連絡のルール | 無印良品(pdfファイル)
SIMANO 緊急連絡先カード(pdfファイル)
緊急連絡先カードを持つ!トラブルに備えた自転車乗りのお守り | X-body 好奇心で人生を楽しむ!

携帯トイレを使ってみた感想

家のトイレが壊れて、totoさんに修理してもらう約1日の間、100均の携帯トイレを使っていました。使用感の他に、災害時のトイレ問題についても考えさせられたので、書き残しておきます。

防災ポーチを軽量化する3つのポイント

0次の備えとして防災ポーチを持ち歩くようにしていますが、350gの荷物はそれでも重い。必要なものを持ちつつほんの少しでも軽く出来ないか再点検してみました。

お散歩にも防災ポーチを持っていけるよう更に軽量化する方法

徒歩圏の河川敷ウォーキング用手荷物が重く、特に防災ポーチは重さがあり困っていました。よくよく考えると遠出お出掛け用と地元エリア用の防災ポーチの中身を一緒にする必要もないかな、と思い中身構成を変えて軽量 ...

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